1: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/10(水) 00:45:08.757 ID:/q15S3iDa.net
86→59
お前らもやれ



22: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/10(水) 00:49:25.066 ID:4aAX5N760.net
たぶん早死にするよ



17: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/10(水) 00:48:11.564 ID:OongLpU9a.net
慣れると炭水化物いらなくなるっていうのはわかるわ
ただ貧乏人にはできないダイエット法だよな


引用 http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1539099908



13: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/10(水) 00:47:29.584 ID:noPgDGBl0.net
毎日にくどれくらいくうの?



24: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/10(水) 00:50:23.547 ID:15OEKFSK0.net
普段から運動してても食事制限しないとなかなか落ちないが
減量したいときに少し制限しただけでガツッと落ちるから楽



2: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/10(水) 00:45:32.065 ID:/WGKAmbv0.net
制限内容くわしく



25: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/10(水) 00:51:02.588 ID:zTYkmIVX0.net
ウチのまわり、糖質制限やってる人が次々と大腸がんになってるんだけど・・・



16: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/10(水) 00:48:07.976 ID:NfK90dfiM.net
本当に一切摂らないの?ちょっと減らしてみるとかじゃなくて?



8: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/10(水) 00:46:29.072 ID:iuI4V9UAK.net
臓器に疾患が出ると聞いた



12: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/10(水) 00:47:15.764 ID:K8XOlrpw0.net
制限(笑)
食べる量減らせよデブ



20: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/10(水) 00:48:52.580 ID:pjTesk3S0.net
一生糖質制限するつもりならやればいい
その覚悟がないならやめとけ

しかもデメリットも以外とある
一番怖いのはリバウンドだがな



3: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/10(水) 00:45:43.487 ID:2yol6ird0.net
3年もやってられっか



32: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/10(水) 00:54:09.957 ID:JuA+9dBz0.net
一年やったけど倦怠感すごかったわ
頭もおかしくなりかけた



38: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/10(水) 00:58:37.003 ID:/q15S3iDa.net
>>32
タンパク質過剰摂取で尿路結石患ったのと、意識が飛んでぶっ倒れて入院したけど、それ以外はとくに問題ないよ



41: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/10(水) 00:59:40.219 ID:5kVp84Fkd.net
>>38
問題大有りじゃねーかwww
肉はやっぱプリン体多いの?
魚食ってた?



44: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/10(水) 01:00:39.454 ID:/q15S3iDa.net
>>41
魚も食べてた
とにかく良質な油を摂るのが大事



37: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/10(水) 00:56:30.355 ID:5Kp98Ednd.net
菓子とパンと夜飯少し物足りないくらいにしたら少しづつ痩せてったわ
酒飲めないからよかったのかも
タバコはいまだにやめれんけどな



45: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/10(水) 01:00:47.987 ID:g76X9HUKd.net
真面目に禿げるよ



48: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/10(水) 01:09:43.816 ID:ymCAaVcN0.net
食費すごそう

具体的なメニューはどんなの



49: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/10(水) 01:10:24.390 ID:YNYG82/I0.net
これ、ヤベェから止めろってテレビでやってたな
バランスが大事ですよバランスが
って言ってた



51: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/10(水) 01:26:55.101 ID:mlvrfD50K.net
結局ダイエットは何が正解?

毎食に茹でた野菜を大量にのせて野菜から食っていたらかなり痩せた話はとなりのおじさんから聞いたけどさ
まず茹で野菜でおなかいっぱいにしちゃって余力でその他をバランス良く食べるのが一番良い?