1: 風吹けば名無し 2019/03/12(火) 00:43:12.22 ID:+PECrXkE0.net
ワイ朝ガッツリ食って昼飯夕飯はあっさりやねんけど



96: 風吹けば名無し 2019/03/12(火) 01:05:34.14 ID:XQCi+8NY0.net
>>1
それが一番やぞ
ワイもそんな感じやったけど仕事するようになって22時とかに帰るようになってから晩飯の時間が23時とかになってめっちゃ太った
今頑張って痩せようとしてるけど180あるけど85kgぐらいあるわ



53: 風吹けば名無し 2019/03/12(火) 00:54:29.00 ID:B3U4zf56p.net
>>1
痩せてる?



4: 風吹けば名無し 2019/03/12(火) 00:44:00.93 ID:IWmPi86Z0.net
それやると昼飯少なくなって夜飯多くなるから太る



5: 風吹けば名無し 2019/03/12(火) 00:44:03.76 ID:+PECrXkE0.net
昼は食わなくてもセーフやし夕飯は菓子パン一個でいける



6: 風吹けば名無し 2019/03/12(火) 00:45:02.42 ID:+PECrXkE0.net
味噌汁白飯お替り自由のとこでくっそ朝飯食べる



7: 風吹けば名無し 2019/03/12(火) 00:45:02.50 ID:s90t80Dw0.net
朝昼晩ガッツリ行け



9: 風吹けば名無し 2019/03/12(火) 00:45:53.11 ID:+PECrXkE0.net
>>7
朝普通やったとしても昼12時ごろ腹減ってるか?
7時に食ったとしても5時間しか空いてへんで



39: 風吹けば名無し 2019/03/12(火) 00:52:16.72 ID:+PECrXkE0.net
朝から特盛+豚汁+ポテトサラダもすこ



18: 風吹けば名無し 2019/03/12(火) 00:47:55.21 ID:pxpY7cqO0.net
朝が1番食欲ある



16: 風吹けば名無し 2019/03/12(火) 00:47:24.38 ID:2VEV8yhC0.net
それが一番エネルギー効率良いし太らんのやで



57: 風吹けば名無し 2019/03/12(火) 00:55:01.84 ID:loirUO/yp.net
飯食わんと頭働かんって言われてるから無理矢理押し込んでる



48: 風吹けば名無し 2019/03/12(火) 00:53:32.47 ID:Y+TC70dfr.net
朝はマジで食えない

だから11時頃からいい具合に腹減ってきて昼はガッツリ



61: 風吹けば名無し 2019/03/12(火) 00:56:17.00 ID:2Zrnksbw0.net
朝は味噌汁だけで充分や



13: 風吹けば名無し 2019/03/12(火) 00:46:37.93 ID:BUNCKeC80.net
朝結構食う
昼まぁまぁ食う
夜そんな食わん



19: 風吹けば名無し 2019/03/12(火) 00:48:04.19 ID:FA6bm3Xed.net
仕事前にがっつり飯食えたりランニングできる奴は尊敬するわ



54: 風吹けば名無し 2019/03/12(火) 00:54:46.93 ID:+PECrXkE0.net
そろそろ二食健康法を始めようかと思っとる
昼は12時になったから取り合えずなんか腹に入れておくかぐらいで食ってるから抜いてもいけるわ



56: 風吹けば名無し 2019/03/12(火) 00:55:01.46 ID:sdk2cna/0.net
ちょっと食生活死んでるの多すぎんよ~



63: 風吹けば名無し 2019/03/12(火) 00:56:46.40 ID:OxLmOljc0.net
朝食べても食べなくてもどうせ昼に腹減るから朝食わん



15: 風吹けば名無し 2019/03/12(火) 00:47:14.72 ID:woNS6N6ca.net
朝に油もんはあかんで



62: 風吹けば名無し 2019/03/12(火) 00:56:34.98 ID:+PECrXkE0.net
出張時のホテルバイキングとかほんまヤバい
3周ぐらいする



32: 風吹けば名無し 2019/03/12(火) 00:51:11.50 ID:A7E+L2u30.net
仕事無けりゃステーキでもトンカツでもええんやが仕事あると食欲なくなるわ



25: 風吹けば名無し 2019/03/12(火) 00:49:14.95 ID:+SX5TbaM0.net
朝メシ食うだけで基礎代謝だいぶ変わるらしいで



26: 風吹けば名無し 2019/03/12(火) 00:49:19.01 ID:JTPzGEN20.net
朝とかパン一個で吐きそうになるやろ



14: 風吹けば名無し 2019/03/12(火) 00:46:46.08 ID:+PECrXkE0.net
朝:白飯大盛り3杯味噌汁2杯とおかず3品
昼・夕:菓子パン一個レベル



34: 風吹けば名無し 2019/03/12(火) 00:51:26.71 ID:+PECrXkE0.net
バキのご機嫌な朝食レベルを食ってるわ



49: 風吹けば名無し 2019/03/12(火) 00:53:35.25 ID:zL6rqVP60.net
小1の時の担任が遅刻してもいいから朝飯は食ってこいって言ってたから今でも守ってるで
ちな36歳



35: 風吹けば名無し 2019/03/12(火) 00:51:46.90 ID:aQPngJ5rM.net
バナナとヨーグルトとシリアルのご機嫌な朝食好き



31: 風吹けば名無し 2019/03/12(火) 00:50:55.74 ID:loirUO/yp.net
朝ウインナー見るだけで吐き気するレベルで食えん



44: 風吹けば名無し 2019/03/12(火) 00:53:04.56 ID:d4sp2YoC0.net
朝食っても食わなくても11時ぐらいに腹減る



66: 風吹けば名無し 2019/03/12(火) 00:57:39.68 ID:ZYv6UWY50.net
朝がっつり食っても11時頃には腹減る
どうなっとんねん



68: 風吹けば名無し 2019/03/12(火) 00:58:15.83 ID:4+xfUA5Ba.net
>>66
5時間以上経過したら腹減るらしいで



90: 風吹けば名無し 2019/03/12(火) 01:05:17.64 ID:NGoMhbQXd.net
朝はホンマ無理やわ
お腹の張り+会社億劫で吐き気すらある



84: 風吹けば名無し 2019/03/12(火) 01:04:23.61 ID:twsv4pcla.net
朝はお腹すいてるけど夜中特有の食欲の暴走みたいなのがないんよな
理性が強まっとるんやろうな朝は



75: 風吹けば名無し 2019/03/12(火) 01:00:27.23 ID:5W7sNSPR0.net
朝飯食おうと思えば全然食えるけど空腹感ないから食う意味を見出せんのよな



80: 風吹けば名無し 2019/03/12(火) 01:02:43.50 ID:YTb4vubGM.net
朝食わないと身長伸びないらしい



89: 風吹けば名無し 2019/03/12(火) 01:05:13.73 ID:5W7sNSPR0.net
夜控えめにしろとかいう無理な注文
朝昼抜いてでもガッツリ食いたい


引用 http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1552318992