1: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/23(水) 12:11:57.952 ID:NzvKQpX/d.net
糖質制限ってしっかりサプリで足りない栄養補いながらやれば幸せになれるよな



12: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/23(水) 12:14:41.916 ID:vAtlgOqB0.net
>>1
昨年、アメリカの名門・ハーバード大学が衝撃の研究結果を発表した。「糖質制限ダイエットを行っている人は寿命が2、3年縮まる」



17: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/23(水) 12:16:11.060 ID:NzvKQpX/d.net
>>12
それダイエットのために健康体なのに糖質制限してるアホどもだろ?
俺は糖質制限しないと間違いなく早く死ぬって言われたから治療の一環でやってる



5: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/23(水) 12:12:32.752 ID:yv44hHsja.net
糖質に関しては現代人が取りすぎなだけだからな



9: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/23(水) 12:14:28.461 ID:NTi7a+si0.net
野菜は糖質だけど



6: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/23(水) 12:12:36.171 ID:56lfzvJF0.net
おう!ご飯がすすむな!



10: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/23(水) 12:14:41.174 ID:SXTdgmB5d.net
栄養バランスて精神的なバランスに直結してる説
あるやろ



57: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/23(水) 12:46:49.446 ID:9UE+Ch6Sp.net
>>10
それな 時間配分間違えてメシ数回抜いたら周囲の人間に対してまったく愛着が無くなった日があったわ 業務方面には支障なかったけど



21: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/23(水) 12:17:51.335 ID:MHExu7krM.net
ご飯食えない人生とか生きてる価値ないだろ



40: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/23(水) 12:28:01.255 ID:4tUup7iBM.net
昔のように畑仕事して少しのコメ、肉と根っこ食ってればいいんだよ



20: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/23(水) 12:17:37.940 ID:NzvKQpX/d.net
俺の場合過度な糖質摂取でインスリン過剰になってアドレナリンドバドバ出るから心臓への負担やばいんだわ
普通の人なら既に糖尿病になってる状態らしい



42: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/23(水) 12:29:50.742 ID:O0ysekZwM.net
米食ってるのなんか割と最近の話だぞ



34: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/23(水) 12:24:58.906 ID:FRHRPd8Dd.net
DHA、EPAはサバ缶から摂取じゃねーの?
オメガ6はオリーブオイルとかナッツ類
サプリ必要なくね?



15: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/23(水) 12:14:58.321 ID:kXwfR2DWH.net
要はね
炭水化物は主食にしちゃいけないんだよ



41: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/23(水) 12:28:23.967 ID:Vt/d6QcQd.net
お前ら米の代用は豆腐派?カリフラワー派?
俺は豆腐派



16: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/23(水) 12:15:41.129 ID:kXwfR2DWH.net
炭水化物はおやつ的な感じ



29: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/23(水) 12:23:52.516 ID:NzvKQpX/d.net
炭水化物中毒というよりも糖質に中毒性があるんだわ
炭水化物は食物繊維も含まれてて食物繊維は無害だしむしろ摂取した方が良い



13: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/23(水) 12:14:48.161 ID:2HKf6PIG0.net
ごまだれうま



19: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/23(水) 12:16:36.577 ID:LGj4SVQCd.net
野菜旨い!(とうもろこし)



32: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/23(水) 12:24:36.166 ID:NzvKQpX/d.net
何でも過剰摂取すると中毒になるから正しいと思うぜ



43: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/23(水) 12:31:06.686 ID:c9q3jNfdr.net
糖質ゼロは筋肉が落ちるし脳も働かんから避けろよ
朝におにぎり一個くらいは食え



46: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/23(水) 12:33:29.344 ID:yv44hHsja.net
>>43
一応タンパク質と脂質取り巻くってケトン体目指せば糖質0でも健康ではいられるけど、これは言うなれば今からアスリート選手目指すようなもんなので全くオススメできないな



45: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/23(水) 12:32:27.445 ID:hvvmjzVq0.net
ここまで自己満してるだけで具体的なメリットはなし



50: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/23(水) 12:35:54.364 ID:Vt/d6QcQd.net
>>45
健康体での糖質制限はマジでメリットないよ
自律神経由来の精神症状や身体的症状が出てる場合のみ糖質制限は有効
なんちゃってうつとかは自律神経を疑うべき
医者じゃないから迂闊なこと言えんけどメンタル系も大体自律神経だから糖質制限で良くなるらしいよ



47: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/23(水) 12:34:43.445 ID:MmM1d1Ll0.net
頭はちゃんと働く?



54: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/23(水) 12:38:37.837 ID:yv44hHsja.net
>>47
糖新生っていって脂質を使って糖を産み出せるから働くよ。ただし糖質取りまくってる現代人がこうなるには糖質一切とらない生活を長く続けないと上手く働かないって言われてる



48: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/23(水) 12:35:00.049 ID:1igtEHyFd.net
糖質制限してるやつに対してヒステリー起こして否定するやつって何が目的なんだろうな
そいつは糖質を一切1gたりとも摂らないようにしてるとでも言ったのか



51: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/23(水) 12:37:07.502 ID:GDP4R5A4M.net
いええええぇええいラーメン食ってくるぁああああああ



53: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/23(水) 12:38:18.622 ID:/5FU9C6E0.net
チーズはいいよね
チーズデザートは高いけど美味い
カツオのたたきとかも美味しい
低糖質は全般的に高い



60: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/23(水) 13:06:07.126 ID:XD+RHciIa.net
実際体動かさないニートには糖質制限オススメだよ
普通の仕事してる人と比べて炭水化物がないことによるフラつきを感じにくいから


引用 http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1571800317