1: 風吹けば名無し 2020/11/20(金) 05:33:51.34 ID:8CjK7BmM0HAPPY.net
半年通ってる



2: 風吹けば名無し 2020/11/20(金) 05:34:03.92 ID:8CjK7BmM0HAPPY.net
ジム変えた方がいい?



7: 風吹けば名無し 2020/11/20(金) 05:35:12.45 ID:8CjK7BmM0HAPPY.net
食っても食っても痩せていくし



6: 風吹けば名無し 2020/11/20(金) 05:35:01.09 ID:8CjK7BmM0HAPPY.net
どうやったら見た目かわるんや



3: 風吹けば名無し 2020/11/20(金) 05:34:21.40 ID:8CjK7BmM0HAPPY.net
とりあえずBIg3やっとる



16: 風吹けば名無し 2020/11/20(金) 05:36:08.44 ID:iJiBNLD/0HAPPY.net
体重減るのは脂肪が筋肉に変わる過程だからええんやない?



19: 風吹けば名無し 2020/11/20(金) 05:36:31.05 ID:8CjK7BmM0HAPPY.net
>>16
60キロ目指してるのに
58キロでセーブかかってるみたいや



21: 風吹けば名無し 2020/11/20(金) 05:36:50.73 ID:Uc6IKIyN0HAPPY.net
>>16
脂肪が筋肉に変わるで草



28: 風吹けば名無し 2020/11/20(金) 05:37:55.71 ID:8CjK7BmM0HAPPY.net
167 58のヒョロがりや



17: 風吹けば名無し 2020/11/20(金) 05:36:27.90 ID:Xwh7Vdau0HAPPY.net
タンパク質とれや



22: 風吹けば名無し 2020/11/20(金) 05:36:58.07 ID:lFQxOZE3MHAPPY.net
ドーピングすれば



25: 風吹けば名無し 2020/11/20(金) 05:37:26.44 ID:DMRCw4rn0HAPPY.net
酒飲むからでは



29: 風吹けば名無し 2020/11/20(金) 05:38:12.51 ID:8CjK7BmM0HAPPY.net
体重65くらいなりたい



30: 風吹けば名無し 2020/11/20(金) 05:38:25.78 ID:8CjK7BmM0HAPPY.net
65から減量したいわ



32: 風吹けば名無し 2020/11/20(金) 05:38:52.24 ID:8CjK7BmM0HAPPY.net
太れないのは辛いよな
いくら食べてもげりになる



31: 風吹けば名無し 2020/11/20(金) 05:38:37.79 ID:8CjK7BmM0HAPPY.net
どないせぇいうねん



38: 風吹けば名無し 2020/11/20(金) 05:40:00.63 ID:Eqs9LTMo0HAPPY.net
強力わかもと飲んで毎日菓子パン5個食え



44: 風吹けば名無し 2020/11/20(金) 05:43:09.15 ID:8CjK7BmM0HAPPY.net
>>38
マックは間食にくいよる



41: 風吹けば名無し 2020/11/20(金) 05:40:55.60 ID:grMdzr6O0HAPPY.net
ちゃんと寝る
ちゃんと食べる
やり過ぎない
これだけでいけるやろ



39: 風吹けば名無し 2020/11/20(金) 05:40:08.07 ID:ucL8/8BKpHAPPY.net
ジムのベンチプレスのバー単体ってほんまに20kgあるんか?
絶対そんなないやろ



47: 風吹けば名無し 2020/11/20(金) 05:43:36.51 ID:JBC+vyj50HAPPY.net
なんで筋トレしないの



49: 風吹けば名無し 2020/11/20(金) 05:43:46.86 ID:PyQf4Xn4pHAPPY.net
ACTN3がXX型なんやろ
時間かけるしかない



52: 風吹けば名無し 2020/11/20(金) 05:44:11.21 ID:rfNAxc9A0HAPPY.net
炭水化物も取らなきゃでかくならんぞ



58: 風吹けば名無し 2020/11/20(金) 05:45:04.92 ID:8CjK7BmM0HAPPY.net
>>52
あほか
炭水化物摂取量とんでもないぞ



53: 風吹けば名無し 2020/11/20(金) 05:44:15.99 ID:wR9nJWHraHAPPY.net
食う量が足りない
胃腸薬飲んでもっと食う量増やせ



64: 風吹けば名無し 2020/11/20(金) 05:46:26.89 ID:QGATjbdt0HAPPY.net
オーバーワークしてそう
極論1時間内に抑えなきゃ



66: 風吹けば名無し 2020/11/20(金) 05:47:03.76 ID:8CjK7BmM0HAPPY.net
>>64
ジムの空感好きすぎて
2時間いてまう



79: 風吹けば名無し 2020/11/20(金) 05:48:59.87 ID:uhmxBHmd0HAPPY.net
普通太ってから筋トレするもんなんか?


引用 http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1605818031