1: 風吹けば名無し 2022/05/21(土) 00:45:51.94 ID:4DJqIpqV0.net
健康大丈夫か?



2: 風吹けば名無し 2022/05/21(土) 00:46:11.57 ID:aW90bEQNM.net
寝てるだけで腰痛いわ



4: 風吹けば名無し 2022/05/21(土) 00:46:39.59 ID:4DJqIpqV0.net
>>2
寝すぎや



3: 風吹けば名無し 2022/05/21(土) 00:46:34.84 ID:2kFTBdTM0.net
健康意識するとかジジイか?



6: 風吹けば名無し 2022/05/21(土) 00:47:28.14 ID:TGEaBDJj0.net
スポーツ選手は短命が多いんやで
運動は体に悪い



10: 風吹けば名無し 2022/05/21(土) 00:48:09.09 ID:4DJqIpqV0.net
>>6
過度な運動は体に悪いけど適度な運動なら体に良いやろ



7: 風吹けば名無し 2022/05/21(土) 00:47:38.03 ID:m8/mcQUbM.net
テレワークになってから急激にお腹ぽっこりおじさんになったは…



14: 風吹けば名無し 2022/05/21(土) 00:48:42.09 ID:4DJqIpqV0.net
>>7
テレワーク太りしてる奴多そうやな



13: 風吹けば名無し 2022/05/21(土) 00:48:23.97 ID:1uNo09aW0.net
週に一回フットサル行ってるで
ストレス発散になるわ



30: 風吹けば名無し 2022/05/21(土) 00:52:14.86 ID:4DJqIpqV0.net
>>13
ワイもフットサル週1でやってるけど相手をフィジカルで弾き飛ばすために筋トレ始めた



15: 風吹けば名無し 2022/05/21(土) 00:48:52.17 ID:VGQSEjp10.net
ワイド底辺は毎日身体動かしてるで🔨



16: 風吹けば名無し 2022/05/21(土) 00:48:58.05 ID:5a3q9nSB0.net
今日5km走ったわ
きのうは筋トレしまくって筋肉痛



63: 風吹けば名無し 2022/05/21(土) 01:01:14 ID:pEqqZnI6r.net
>>16
よく筋肉痛で走れるな
走ってみると案外走れるけど走るまでのモチベーション上がらんわ



18: 風吹けば名無し 2022/05/21(土) 00:49:21.03 ID:ggQsTGD50.net
車じゃなくて歩いて職場行くだけでも運動なんやで



22: 風吹けば名無し 2022/05/21(土) 00:49:42.13 ID:Ge4gmaCF0.net
運動なんてしなくても健康が気になるのなんて50代60代になってからやしな
太るなら飯減らせば良いだけ



24: 風吹けば名無し 2022/05/21(土) 00:50:10.08 ID:DqgKKyLMd.net
週一~月一くらいで草野球の試合か練習はやってるで



23: 風吹けば名無し 2022/05/21(土) 00:49:48.04 ID:1hKY135M0.net
健康というかよる寝つけなくてやばいたすけて



20: 風吹けば名無し 2022/05/21(土) 00:49:27.01 ID:aFlFm+oxd.net
立って歩く時間減ったら結婚悪くなって髪薄くなってきたわ



25: 風吹けば名無し 2022/05/21(土) 00:50:23.59 ID:rlMmKWRB0.net
走りたくはないからひたすら歩いてる
平均週3は1日1万歩やね



29: 風吹けば名無し 2022/05/21(土) 00:51:54.96 ID:joC3RjAO0.net
>>25
結構歩いてるな
1万歩だと速歩きで一時間くらいかかるわ



27: 風吹けば名無し 2022/05/21(土) 00:51:16.45 ID:JCxkrMsc0.net
フィットネスに通いだしたけど周りにジム言ってる発言してたら行かないかんって気になって続けれとるわ
2ヶ月たつけど身体つき変わってきて嬉しい



31: 風吹けば名無し 2022/05/21(土) 00:52:26.11 ID:FNC1CjIMa.net
週3で筋トレとウォーキングや
尻が上がって足が長くなったから裾上げしたズボンがアンクルパンツになったわ



28: 風吹けば名無し 2022/05/21(土) 00:51:36.08 ID:PN4PaRJX0.net
健康になります
頭良くなります

やらない理由ないよね



32: 風吹けば名無し 2022/05/21(土) 00:52:31.99 ID:DIsPQOt2a.net
やったら痩せたけど標準体型になると半年くらいしてもずっと飢餓みたいな感情になるから諦めてデブに戻った



34: 風吹けば名無し 2022/05/21(土) 00:53:09.25 ID:PN4PaRJX0.net
>>32
魂が太ってるんやね



35: 風吹けば名無し 2022/05/21(土) 00:53:13.46 ID:VrdYfctC0.net
空いた時間でエアフラフープやるとええで
家族に見られたらどんまい



39: 風吹けば名無し 2022/05/21(土) 00:54:00.03 ID:+1xv9+F3p.net
171cm55kgのヒョロガリやけど70kgぐらいまで増量したいわ
ゴリゴリのイケメンボディになりたい



44: 風吹けば名無し 2022/05/21(土) 00:55:19.79 ID:DqgKKyLMd.net
>>39
身長-105にしとけ
5kgの差は大きいで



40: 風吹けば名無し 2022/05/21(土) 00:54:03.90 ID:plQKSsmp0.net
高血圧



45: 風吹けば名無し 2022/05/21(土) 00:55:20.42 ID:5PhoV6800.net
トッモ達5人くらいと一緒にリングフィット買ったのにクリアまでやったのワイだけで草



49: 風吹けば名無し 2022/05/21(土) 00:57:16 ID:tEBGAznD0.net
今日夜食いすぎたからジム行って家周り走ってきたわ



54: 風吹けば名無し 2022/05/21(土) 00:58:17 ID:5jkogZXSa.net
学生時代は食べてもすぐ痩せれたのに20越えてから全然痩せれなくなって悲しい



55: 風吹けば名無し 2022/05/21(土) 00:58:22 ID:DkPKNY630.net
運動はしてないけど毎日1時間は歩いてる



57: 風吹けば名無し 2022/05/21(土) 00:59:14 ID:myWj+T9n0.net
わいは暇潰しにスクワット一日1000回が日課終わる頃には床水浸し



69: 風吹けば名無し 2022/05/21(土) 01:02:51 ID:RWQvIC1Wr.net
ジム行くようになってから体重減らずにお腹だけ凹んで来た
これはマッチョになれるんか…?



70: 風吹けば名無し 2022/05/21(土) 01:02:59 ID:lIxhBNMz0.net
テニスはおすすめやで
強制的に走ることになるから


引用 http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1653061551